鹰式

yīng shì · ㄧㄥ ㄕˋ

修撰于 2026-07-01 23:01:28

拼音yīng shì
字母ying shi
首字母ys
注音ㄧㄥ ㄕˋ
注音符号ㄧㄥ ㄕ

广

鹰式,这个瑜伽姿势可以强健脚踝、消除肩部僵硬。可以预防小腿肌肉抽筋。