释
神经性失眠
shén jīng xìng shī mián · ㄕㄣˊ ㄐㄧㄥ ㄒㄧㄥˋ ㄕ ㄇㄧㄢˊ
修撰于 2026-06-30 04:36:33
音义
| 拼音 | shén jīng xìng shī mián |
|---|---|
| 字母 | shen jing xing shi mian |
| 首字母 | sjxsm |
| 注音 | ㄕㄣˊ ㄐㄧㄥ ㄒㄧㄥˋ ㄕ ㄇㄧㄢˊ |
| 注音符号 | ㄕㄣ ㄐㄧㄥ ㄒㄧㄥ ㄕ ㄇㄧㄢ |
广训
神经性失眠，具体表现有入睡难，早醒，多梦，浅睡，易惊醒，醒后难以入睡，甚至彻夜不眠等。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，浅睡，易惊醒等。失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，要注意自己的心态，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念，思想快乐你就是一个快乐的人，思想不快乐你就快乐不起来，心乐而乐，心郁而郁。压力大，更需要有好的睡眠，才能保证好的精力去学习。建议让他先调理睡眠，睡眠好了，这些恐惧症状就会好转和消失的。