有氧运动

yǒu yǎng yùn dòng · ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ

修撰于 2026-07-01 04:15:38

拼音yǒu yǎng yùn dòng
字母you yang yun dong
首字母yyyd
注音ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ

在较低强度的运动中,运动的耗氧量低于人体所摄入的氧,这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。