向后转

xiàng hòu zhuǎn · ㄒㄧㄤˋ ㄏㄡˋ ㄓㄨㄢˇ

修撰于 2026-06-30 20:52:41

拼音xiàng hòu zhuǎn
字母xiang hou zhuan
首字母xhz
注音ㄒㄧㄤˋ ㄏㄡˋ ㄓㄨㄢˇ
注音符号ㄒㄧㄤ ㄏㄡ ㄓㄨㄢ

广

动作方法:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转180度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。