煎烤三文鱼

jiān kǎo sān wén yú · ㄐㄧㄢ ㄎㄠˇ ㄙㄢ ㄨㄣˊ ㄩˊ

修撰于 2026-07-01 14:17:23

拼音jiān kǎo sān wén yú
字母jian kao san wen yu
首字母jkswy
注音ㄐㄧㄢ ㄎㄠˇ ㄙㄢ ㄨㄣˊ ㄩˊ
注音符号ㄐㄧㄢ ㄎㄠ ㄙㄢ ㄨㄣ ㄩ

广

原料 主料:三文鱼鱼肉200克。 调料:橄榄油10克、盐5克、香料1克、白葡萄酒2克,白糖0.5克、胡椒碎2克。 做法 1.三文鱼切成长方块、放盐、香料、白葡萄酒、糖腌制5分钟入味。 2.平底锅上火,放橄榄油烧热,将三文鱼两面煎成金黄色。 3.将煎好的三文鱼撒上胡椒碎,放进预热好的90℃烤箱烤8分钟即成。