释
胡萝卜玉米汤
hú luó bo yù mǐ tāng · ㄏㄨˊ ㄌㄨㄛˊ ㄅㄛ˙ ㄩˋ ㄇㄧˇ ㄊㄤ
修撰于 2026-07-01 17:41:52
音义
| 拼音 | hú luó bo yù mǐ tāng |
|---|---|
| 字母 | hu luo bo yu mi tang |
| 首字母 | hlbymt |
| 注音 | ㄏㄨˊ ㄌㄨㄛˊ ㄅㄛ˙ ㄩˋ ㄇㄧˇ ㄊㄤ |
| 注音符号 | ㄏㄨ ㄌㄨㄛ ㄅㄛ ㄩ ㄇㄧ ㄊㄤ |
广训
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。