释
养生黑枣鲈鱼
yǎng shēng hēi zǎo lú yú · ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄏㄟ ㄗㄠˇ ㄌㄨˊ ㄩˊ
修撰于 2026-06-30 18:23:30
音义
| 拼音 | yǎng shēng hēi zǎo lú yú |
|---|---|
| 字母 | yang sheng hei zao lu yu |
| 首字母 | yshzly |
| 注音 | ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄏㄟ ㄗㄠˇ ㄌㄨˊ ㄩˊ |
| 注音符号 | ㄧㄤ ㄕㄥ ㄏㄟ ㄗㄠ ㄌㄨ ㄩ |
广训
主要食材黑枣10颗，枸杞子3钱，百合5钱，姜3片，鲈鱼一只。制作方法先将鲈鱼处理后，百合川烫，再将所有的材料一起放入锅中，加水适量，待鲈鱼熟透后， 调味后即可食用。作用此道药膳可针对身体疲营倦怠、面色萎黄、病后及开马后身体的复原尤其是黑枣含丰富维生素A、 钙、钾、铁等，因此可以说，是最好的养生药膳。