释
扭腰盘
niǔ yāo pán · ㄋㄧㄡˇ ㄧㄠ ㄆㄢˊ
修撰于 2026-06-29 20:28:18
音义
| 拼音 | niǔ yāo pán |
|---|---|
| 字母 | niu yao pan |
| 首字母 | nyp |
| 注音 | ㄋㄧㄡˇ ㄧㄠ ㄆㄢˊ |
| 注音符号 | ㄋㄧㄡ ㄧㄠ ㄆㄢ |
广训
很多人都认为扭腰盘价格便宜，构造又简单，肯定对减肥没有效果，但并不是这样的，扭腰盘是可以锻炼腰腹的肌肉，据说还能刺激脚底穴位。扭腰盘有没有减肥瘦身效果，主要看使用的方法是否正确。使用注意：饭后30分钟内请勿使用！
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