释
苦瓜减肥食谱
kǔ guā jiǎn féi shí pǔ · ㄎㄨˇ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ ㄕˊ ㄆㄨˇ
修撰于 2026-06-30 00:34:27
音义
| 拼音 | kǔ guā jiǎn féi shí pǔ |
|---|---|
| 字母 | ku gua jian fei shi pu |
| 首字母 | kgjfsp |
| 注音 | ㄎㄨˇ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ ㄕˊ ㄆㄨˇ |
| 注音符号 | ㄎㄨ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢ ㄈㄟ ㄕ ㄆㄨ |
广训
苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。