菠菜瘦肉粥

音义

广训

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

组词

菠 菜 瘦 肉 粥

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