释
营养早餐
yíng yǎng zǎo cān · ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ ㄗㄠˇ ㄘㄢ
修撰于 2026-07-01 01:50:28
音义
| 拼音 | yíng yǎng zǎo cān |
|---|---|
| 字母 | ying yang zao can |
| 首字母 | yyzc |
| 注音 | ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ ㄗㄠˇ ㄘㄢ |
| 注音符号 | ㄧㄥ ㄧㄤ ㄗㄠ ㄘㄢ |
广训
营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康。