南瓜芋头

nán guā yù tóu · ㄋㄢˊ ㄍㄨㄚ ㄩˋ ㄊㄡˊ

修撰于 2026-07-01 02:42:12

拼音nán guā yù tóu
字母nan gua yu tou
首字母ngyt
注音ㄋㄢˊ ㄍㄨㄚ ㄩˋ ㄊㄡˊ
注音符号ㄋㄢ ㄍㄨㄚ ㄩ ㄊㄡ

广

含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。