释
银耳枸杞甜汤
yín ěr gǒu qǐ tián tāng · ㄧㄣˊ ㄦˇ ㄍㄡˇ ㄑㄧˇ ㄊㄧㄢˊ ㄊㄤ
修撰于 2026-07-01 00:18:33
音义
| 拼音 | yín ěr gǒu qǐ tián tāng |
|---|---|
| 字母 | yin er gou qi tian tang |
| 首字母 | yegqtt |
| 注音 | ㄧㄣˊ ㄦˇ ㄍㄡˇ ㄑㄧˇ ㄊㄧㄢˊ ㄊㄤ |
| 注音符号 | ㄧㄣ ㄦ ㄍㄡ ㄑㄧ ㄊㄧㄢ ㄊㄤ |
广训
材料：枸杞约10-15颗、银耳约70公克（湿重）、代糖、水300CC作法：1.枸杞加入水中煮至水滚1-2分钟. 2.将泡好的银耳加入煮熟. 3.添加适量代糖（视个人口味而订）.特性：银耳为一高纤维且钙、镁矿物质丰富之食物，餐后一碗可帮助延缓血糖上升之速度。唯代糖须选用耐高温的，蔗糖素是不错的选择，口感与砂糖相似。冷热饮都适宜。