释
燕麦米饭
yàn mài mǐ fàn · ㄧㄢˋ ㄇㄞˋ ㄇㄧˇ ㄈㄢˋ
修撰于 2026-07-01 04:25:08
音义
| 拼音 | yàn mài mǐ fàn |
|---|---|
| 字母 | yan mai mi fan |
| 首字母 | ymmf |
| 注音 | ㄧㄢˋ ㄇㄞˋ ㄇㄧˇ ㄈㄢˋ |
| 注音符号 | ㄧㄢ ㄇㄞ ㄇㄧ ㄈㄢ |
广训
燕麦米饭是用燕麦和大米按照一定比例混合蒸熟而成的食品，对健康有一定的益处。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。经常食用燕麦米饭，可对中老年人的心脑血管病起到一定的预防作用，燕麦富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。