左旋肉碱

zuǒ xuán ròu jiǎn · ㄗㄨㄛˇ ㄒㄩㄢˊ ㄖㄡˋ ㄐㄧㄢˇ

修撰于 2026-06-30 02:59:16

拼音zuǒ xuán ròu jiǎn
字母zuo xuan rou jian
首字母zxrj
注音ㄗㄨㄛˇ ㄒㄩㄢˊ ㄖㄡˋ ㄐㄧㄢˇ
注音符号ㄗㄨㄛ ㄒㄩㄢ ㄖㄡ ㄐㄧㄢ

广

左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。