释
养生太极拳
yǎng shēng tài jí quán · ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄊㄞˋ ㄐㄧˊ ㄑㄩㄢˊ
修撰于 2026-06-30 07:03:49
音义
| 拼音 | yǎng shēng tài jí quán |
|---|---|
| 字母 | yang sheng tai ji quan |
| 首字母 | ystjq |
| 注音 | ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄊㄞˋ ㄐㄧˊ ㄑㄩㄢˊ |
| 注音符号 | ㄧㄤ ㄕㄥ ㄊㄞ ㄐㄧ ㄑㄩㄢ |
广训
养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。