释
自我训练
zì wǒ xùn liàn · ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ
修撰于 2026-06-30 21:57:30
音义
| 拼音 | zì wǒ xùn liàn |
|---|---|
| 字母 | zi wo xun lian |
| 首字母 | zwxl |
| 注音 | ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ |
| 注音符号 | ㄗ ㄨㄛ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ |
广训
《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》是2008年重庆大学出版社出版的图书，作者是（美）卢斯亚尼。本书讲述了如何通过自我调节达到健康心理方法。
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