胸式呼吸

xiōng shì hū xī · ㄒㄩㄥ ㄕˋ ㄏㄨ ㄒㄧ

修撰于 2026-07-01 06:30:54

拼音xiōng shì hū xī
字母xiong shi hu xi
首字母xshx
注音ㄒㄩㄥ ㄕˋ ㄏㄨ ㄒㄧ
注音符号ㄒㄩㄥ ㄕ ㄏㄨ ㄒㄧ

广

胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸得浅,因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。