有氧搏击操

yǒu yǎng bó jī cāo · ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄅㄛˊ ㄐㄧ ㄘㄠ

修撰于 2026-06-30 05:30:44

拼音yǒu yǎng bó jī cāo
字母you yang bo ji cao
首字母yybjc
注音ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄅㄛˊ ㄐㄧ ㄘㄠ
注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄅㄛ ㄐㄧ ㄘㄠ

广

英文名为kickboxing,最早是由一名黑人搏击世界冠军创造的,近一两年才在国内发展起来。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。