释
手倒立
shǒu dào lì · ㄕㄡˇ ㄉㄠˋ ㄌㄧˋ
修撰于 2026-06-30 23:31:24
音义
| 拼音 | shǒu dào lì |
|---|---|
| 字母 | shou dao li |
| 首字母 | sdl |
| 注音 | ㄕㄡˇ ㄉㄠˋ ㄌㄧˋ |
| 注音符号 | ㄕㄡ ㄉㄠ ㄌㄧ |
广训
手倒立是体操中静止动作之一。它是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。这个动作对上肢力量及身体控制能力的要求较高。单手倒立是用一只手支撑身体，使自己倒立起来。单手倒立支撑，双脚以膝关节弯曲，然后另一只手抓住双脚，停留1.5秒左右。