释
心理训练
xīn lǐ xùn liàn · ㄒㄧㄣ ㄌㄧˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ
修撰于 2026-07-01 10:38:24
音义
| 拼音 | xīn lǐ xùn liàn |
|---|---|
| 字母 | xin li xun lian |
| 首字母 | xlxl |
| 注音 | ㄒㄧㄣ ㄌㄧˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ |
| 注音符号 | ㄒㄧㄣ ㄌㄧ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ |
广训
心理训练（mental trainlng）是一种心理干预方法。采用专门仪器和手段，具体改变人的某种心理状态，以达到最适宜强度、最佳状态的过程。最早出现在病理治疗领域，后广泛应用于体育运动。1932年德国病理学家J．H_舒尔茨开创自主训练，即通过催眠性言语暗示、肢体松弛方法等对自身本体状态进行自我约束的调整练习，改变本体生理、心理状态，达到自我控制、自我调节。取得心身双修的效果。