释
助跑
zhù pǎo · ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ
修撰于 2026-06-30 21:16:45
音义
| 拼音 | zhù pǎo |
|---|---|
| 字母 | zhu pao |
| 首字母 | zp |
| 注音 | ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ |
| 注音符号 | ㄓㄨ ㄆㄠ |
本义
体育运动中有些项目，如跳高、跳远、投掷标枪，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。
广训
助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。
详解
体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。