弹筋法

dàn jīn fǎ · ㄉㄢˋ ㄐㄧㄣ ㄈㄚˇ

修撰于 2026-06-29 17:25:52

拼音dàn jīn fǎ
字母dan jin fa
首字母djf
注音ㄉㄢˋ ㄐㄧㄣ ㄈㄚˇ
注音符号ㄉㄢ ㄐㄧㄣ ㄈㄚ

广

弹筋法,又称弹提法,是指以拇、食、中指或拇指与其余四指指腹相对拿紧一定部位的肌肉或肌腱,用力提拉,当筋肉被提拉到一定高度后,突然迅速放开,使其弹回,如拉弓放箭之式。